Helse og omsorg

Hvilke rettigheter har jeg som pårørende?

Sist oppdatert: 21. september 2026

Kort fortalt: Har du «særlig tyngende omsorgsoppgaver», har du rett til pårørendestøtte. Kommunen skal ha tilbud om avlastning, omsorgsstønad og opplæring og veiledning – men velger i stor grad formen selv.

Svar:

Som pårørende har også du rettigheter etter helse- og omsorgstjenesteloven. Dersom du har «særlig tyngende omsorgsoppgaver», har du rett til å få pårørendestøtte. Kommunen skal ha tilbud om disse typene pårørendestøtte:

  • avlastning
  • omsorgsstønad
  • opplæring og veiledning

Kommunen har i stor grad frihet til å bestemme hva slags pårørendestøtte de ønsker å gi. Det betyr at du ikke nødvendigvis har rett til å få én bestemt tjeneste. Kommunen har likevel plikt til å gi deg et tilbud som er forsvarlig ut fra dine behov. Det vil si: dersom for eksempel avlastning er det eneste forsvarlige for deg, har du rett på den tjenesten.

Slik gjør du det:

  1. Søk kommunen om pårørendestøtte, og beskriv omsorgsoppgavene dine konkret.
  2. Si hvilken form for støtte som faktisk vil hjelpe deg – din mening skal med i vurderingen.
  3. Får du et tilbud som ikke er forsvarlig ut fra behovene dine? Klag på vedtaket.

Relaterte spørsmål

Nedlastbare maler

Skrevet av

Del med andre

Finner du ikke det du leter etter?

Start med å velge et tema som passer spørsmålet ditt. Du får veiledning, artikler og relevante dokumenter samlet på ett sted.

Relaterte spørsmål

Har jeg rett på en bestemt tjeneste?

Hva er avlastning – og hvordan søker jeg?

Hva er en barnekoordinator?

Hva er en individuell plan?

Hva er en koordinator?

Hva er omsorgsstønad?