Hva er avlastning – og hvordan søker jeg?

Kort fortalt: Avlastning skal hindre overbelastning og gi deg som omsorgsperson fritid og ferie. Tilbudet må faktisk lette hverdagen for deg og familien – og det er alltid gratis.

Svar:

Pårørendestøtte i form av avlastning skal hindre overbelastning for omsorgspersoner, og gi omsorgsyter nødvendig fritid og ferie. Du som omsorgsperson skal ha mulighet til egen fritid, og til å delta i vanlige samfunnsaktiviteter – som å delta på festivaler, møte venner og trene.

Fordi tilbudet skal være avlastende for deg, er det viktig at kommunen gir et tilbud som passer deg og din familie. Letter ikke tilbudet hverdagen for deg og familien din, er det ikke et reelt avlastende tilbud. Derfor er det viktig at du som omsorgsperson får medvirke i hvordan avlastningen utformes.

Avlastning kan gis på mange måter – det viktige er at den er tilpasset den som har omsorgsarbeidet og brukeren/pasienten. Avlastning kan for eksempel gis som brukerstyrt personlig assistanse (BPA), avlastningshjem, korttidsopphold på institusjon eller tilbud på dagsenter.

Kommunen kan ikke kreve egenandel for avlastning – uavhengig av hvordan du mottar den.

Trenger du støtte på grunn av krevende omsorgsoppgaver, men ønsker eller trenger ikke avlastning, kan du ha rett på andre former for bistand – for eksempel opplæring og veiledning, eller omsorgsstønad.

Slik gjør du det:

1. Beskriv situasjonen og forklar behovet til den du har omsorg for – og skriv opp hvor mye tid omsorgsarbeidet tar.
2. Beskriv hvor ofte krevende situasjoner oppstår – hvor ofte våkner 14-åringen om natta med behov for hjelp, for eksempel?
3. Beskriv behovet for avlastning: er du, eller er du på vei til å bli, utmattet? Klarer du å ivareta andre barn og søsken? Har du mulighet til egne hobbyer, venner og trening?

Relaterte spørsmål

• Hva regnes som «særlig tyngende omsorgsarbeid»?
• Hva er omsorgsstønad?
• Hvilke rettigheter har jeg som pårørende?