Målet er at du skal oppleve mestring og bli tryggere på å ta egne valg. Vi ønsker å skape et trygt og hyggelig sted hvor alle kan dele erfaringer og lære sammen.
Hva er selvbestemmelse?
Selvbestemmelse handler om å være «sjef i eget liv». Dette betyr at du kan ta dine egne valg og leve livet slik du synes er best. For å få til dette er det viktig å finne ut hva du er god på, hva du ønsker i livet og at du prøver å få til det som er viktig for deg.
Selvbestemmelse er ikke noe man er født med, men noe som læres over tid og med øving. Dette kan også øves på innenfor trygge rammer. Det er viktig å tilrettelegge for at man får mulighet til å øve på selvbestemmelse så tidlig som mulig.
Hva lærer du på kurset?
- Ferdigheter som kan hjelpe deg å løse problemer
- Å bli enda mer kjent med deg selv og hva som er viktig for deg.
- Sette deg mål.
- Lage en plan for å oppnå målet ditt.
- Bruke selvbestemmelse i eget liv.
Til kurset håper vi på å få 3 til 5 kursdeltagere med hver sin støtteperson. Her vil dere få anledning til å trene på å ha strukturerte samtaler der det settes mål ut ifra kursdeltakerens sine ønsker, preferanser og behov. Du vil få støtte til å finne egne mål, lage planer for å oppnå målet, jobbe med planen og vurdere hvordan du syntes at det gikk. Dette er ferdigheter som er viktige for utviklingen av selvbestemmelse. I løpet av samlingene vil kurspersonen jobbe med ulike hverdagslige mål og øve på å sette selvbestemmelse inn i eget liv. Noe av dette arbeidet foregår på samlingene, men det skal også jobbes med det innimellom samlingene.
Når skal vi møtes?
1.samling: 02. september, kl. 18.00 (uke 36)
2.samling: 09. september, kl. 18.00 (uke 37)
3.samling: 23. september, kl. 18.00 (uke 39)
4.samling: 14. oktober, kl. 18.00 (uke 42)
5.samling: 4. november, kl. 18.00 (uke 45)
Kursholderne Ida Kjøs og Mette Årsland håper du vil melde deg på og bli med på kurs i høst.
📞 Har du lyst til å være med?
Vi håper 3 til 5 deltakerpar blir med.
Vil du være med? Ta kontakt med: Ida på telefon 955 56 095 eller ida.kjos@rrd.no eller Mette på 974 77 773 eller mette.1996@hotmail.com